Brazilian Jiu Jitsu
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El arte suave. Tecnicas de sumision, control y defensa personal.
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Artes marciales mixtas. Striking y grappling en combate completo.
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Derribos y proyecciones. Arte marcial olimpico, tecnica pura.
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Grappling sin kimono. Ritmo rapido, transiciones dinamicas.
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Flexibilidad y recuperacion. Complemento para tu entrenamiento.
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| 09:00 - 10:20 | BJJ | BJJ | Nogi | BJJ | BJJ | — |
| 10:00 - 11:00 | — | — | — | — | — | Yoga |
| 11:00 - 12:00 | — | — | — | — | — | Nogi |
| 18:00 - 19:00 | Infantil | MMA | Infantil | MMA | Infantil | — |
| 19:00 - 20:20 | BJJ | BJJ | Nogi | BJJ | BJJ | — |
| 20:30 - 21:30 | BJJ | Judo | Judo Nogi | Judo | BJJ | BJJ |
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